В рамках недели продвижения здорового образа жизни с 6 по 12 апреля (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля) проводится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни».
Цель Акции – привлечь внимание к ходьбе как к самому доступному и естественному способу поддержания физической формы и укрепления здоровья, в том числе снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Принять участие могут все желающие граждане России, независимо от возраста и степени физической подготовки.
Для этого необходимо:
– зарегистрироваться на сайте «Лига здоровья нации» или платформе Добро.ру;
– в период акции пройти 10 000 шагов, используя шагомер на телефоне или умных часах. Сделать фото или видео и поделиться им в социальных сетях;
– получить сертификат участника от «Лиги здоровья нации».
Дополнительную информацию можно найти в официальной группе ВКонтакте.
Ежегодно в акции участвует более миллиона человек! Присоединяйтесь и вы!